Deep Roots, Fearless Hearts: A Mindfulness Retreat in Mexico City

(Scroll down to read the translation in Spanish)

From June 6-8, 2025, a transformational gathering unfolded in the heart of Mexico City. The retreat, titled Raíces Profundas, Corazones Sin Miedo (“Deep Roots, Fearless Hearts”), welcomed over 80 mindfulness practitioners for a weekend of meditation, healing, and community connection. Hosted at the serene retreat house of Proyecto Cruces in Tlalpan, the event was led by Brother Phap Luu, Brother Minh An, and Brother Minh Nhan from Deer Park Monastery – ordained students in the Plum Village tradition of Zen Master Thich Nhat Hanh.

The retreat invited participants to journey inward—to touch the depths of their being, to reconnect with their most authentic roots, and to release the fears that hold them back from living fully. Through sitting meditation, walking meditation, Dharma talks, and mindful meals, friends cultivated peace and presence in every breath and step.

“It was an important moment. The entire Mexican sangha learned the Spanish Heart Sutra and chanted it in the 5 MTs ceremony. That might’ve been the first time it was sung by everyone in the community in Spanish in a Ceremony in Mexico,” reflected Brother Phap Luu, one of the Dharma Teachers who facilitated the retreat.

The Insight that Brings Us to the Other Shore (Heart Sutra)

The Insight that Brings Us to the Other Shore (Heart Sutra) (in Spanish: La visión profunda que nos lleva a la otra orilla) is a fundamental sutra in Mahayana Buddhism. The Prajnaparamita Heart Sutra is the essence of Buddhist teaching. It is recited daily in Mahayana temples and practice centers throughout the world. 

In a heartwarming ceremony, 30 individuals formally received the Five Mindfulness Trainings–ethical guidelines rooted in compassion and awareness—marking a significant step in their commitment to mindful living. The atmosphere was one of joy, transformation, and collective healing.

Listen to the Heart Sutra in Spanish by Dharma Teacher Goyo Hidalgo. In 2009, he formally received the 14 Mindfulness Trainings under the Dharma name "True Path of Gratitude." He is the founder of the Sevillian sangha "La Barca de Buda," the collegiate president of the Federation of Spanish Sanghas, and received the transmission of the lamp as a Dharma Teacher in the Plum Village tradition in 2018.

In Gratitude

This retreat served as a reminder that even in the middle of a bustling city, it is possible to cultivate deep stillness, noble silence, and presence. Through community practice and the gentle guidance of the monastics, participants were supported in their aspiration to live with more clarity, compassion, and courage.

With deep gratitude, the organizers and monastics from Deer Park Monastery extend their thanks to all who participated—and all who made the retreat possible.

A Message to Our Latinx Community

And to all of our Latinx friends, in these times of deep pain, injustice, and displacement, we want you to know—we see you, we feel you, and we walk alongside you. We know that many Latinx families in the United States are facing inhumane conditions—family separation, violence, discrimination, and the constant threat of losing their sense of safety and belonging.

Our hearts are heavy as we witness these atrocities. Within our sorrow arises an even deeper commitment to continue creating spaces of refuge where you and your families can breathe freely, rest safely, heal with dignity, and remember that you belong.

It is our sincere aspiration that the retreats, circles, and gatherings we offer can serve as spiritual homes—places where your roots are honored, your wounds met with compassion, and your voices cherished and heard.

Thank you for your courage, your faith, and your love. We are here with you and for you. And we will continue walking beside you, planting seeds of hope, justice, and peace—one mindful step at a time.

With all our heart,
The Monastics of Deer Park Monastery

En Español:

Raíces Profundas, Corazones Sin Miedo: Un Retiro de Mindfulness en la Ciudad de México

Del 6 al 8 de junio de 2025, se desarrolló en el corazón de la Ciudad de México, un encuentro transformador. El retiro, titulado Raíces Profundas, Corazones Sin Miedo, recibió a más de 80 practicantes de mindfulness para un fin de semana de meditación, sanación y conexión comunitaria. Organizado en la tranquila casa de retiros de Proyecto Cruces en Tlalpan, el evento fue dirigido por el Hermano Phap Luu, el Hermano Minh An, y el Hermano Benevolencia del Monasterio de Deer Park, estudiantes ordenados en la tradición Plum Village del Maestro Zen Thich Nhat Hanh. El retiro invitó a los participantes a un viaje interior: a conectar con lo más profundo de su ser, a reconectar con sus raíces más auténticas y a liberar los miedos que les impiden vivir plenamente. A través de la meditación sentada, la meditación caminando, las charlas de Dharma y las comidas conscientes, los amigos cultivaron la paz y la presencia en cada respiración y paso.

“Fue un momento importante. Toda la sangha mexicana aprendió el Sutra del Corazón en español y lo cantó en la ceremonia de los 5 Sutras del Corazón. Esa podría haber sido la primera vez que toda la comunidad lo cantó en español en una ceremonia en México”, reflexionó el hermano Phap Luu, uno de los maestros de Dharma que facilitó el retiro.

La visión profunda que nos lleva a la otra orilla (Sutra del Corazón)

La visión profunda que nos lleva a la otra orilla (Sutra del Corazón) es un sutra fundamental del budismo Mahayana. El Sutra del Corazón Prajnaparamita es la esencia de la enseñanza budista. Se recita a diario en templos y centros de práctica Mahayana de todo el mundo.

En una conmovedora ceremonia, 30 personas recibieron formalmente los Cinco Entrenamientos de Atención Plena (directrices éticas basadas en la compasión y la consciencia), lo que marca un paso significativo en su compromiso con una vida consciente. El ambiente era de alegría, transformación y sanación colectiva.

Escuche el Sutra del Corazón en español del maestro de Dharma Goyo Hidalgo. En 2009, recibió formalmente los 14 Entrenamientos de Atención Plena bajo el nombre de Dharma "Verdadero Camino de la Gratitud". Es el fundador de la sangha sevillana "La Barca de Buda", presidente colegiado de la Federación de Sanghas Españolas y recibió la transmisión de la lámpara como Maestro de Dharma en la tradición de Plum Village en 2018.

En agradecimiento

Este retiro sirvió como recordatorio de que incluso en medio del bullicio de una ciudad, es posible cultivar la quietud profunda, el silencio noble y la presencia. A través de la práctica comunitaria y la amable guía de los monjes, los participantes recibieron apoyo en su aspiración de vivir con más claridad, compasión y valentía.

Con profunda gratitud, los organizadores y los monjes del Monasterio de Deer Park expresan su agradecimiento a todos los que participaron y a todos los que hicieron posible el retiro.

Un mensaje para nuestra comunidad latina

Y a todos nuestros amigos latinas, en estos tiempos de profundo dolor, injusticia y desplazamiento, queremos que sepan: los vemos, los sentimos y caminamos junto a ustedes. Sabemos que muchas familias latinas en Estados Unidos enfrentan condiciones inhumanas: separación familiar, violencia, discriminación y la constante amenaza de perder su sentido de seguridad y pertenencia.

Nos aflige presenciar estas atrocidades. Nuestro dolor nos lleva a un compromiso aún más profundo: seguir creando espacios de refugio donde ustedes y sus familias puedan respirar libremente, descansar con seguridad, sanar con dignidad y recordar su pertenencia.

Aspiramos sinceramente a que los retiros, círculos y reuniones que ofrecemos sirvan como hogares espirituales: lugares donde se honren sus raíces, se atiendan sus heridas con compasión y se escuchen sus voces.

Gracias por su valentía, su fe y su amor. Estamos aquí con ustedes y para ustedes. Y seguiremos caminando a su lado, sembrando semillas de esperanza, justicia y paz, paso a paso.

Con todo nuestro corazón,

Los Monásticos del Monasterio de Deer Park